هفت عادت جادویی برای پیشرفت در زندگی شخصی

هفت عادت جادویی برای پیشرفت در زندگی

عادت ها در زندگی بخش بزرگی از سرنوشت ما را تعیین می کنند.

پیشرفت در زندگی بدون عادت های مناسب امکان پذیر نیست.

عادت‌ یعنی، قرار است در هر موقعیتی چه واکنشی نشان دهیم.

مثلا عادت داریم در موقعیت قبل از خواب مسواک بزنیم.

یا مثلا در موقعیت بین انتخاب نوشابه و آب، نوشابه را انتخاب کنیم!

و یا در هنگام ورود به رختخواب یک ساعت در تاریکی اینستاگرام چک کنیم!

 

اگر به همه‌ این مثال‌ها دقت کنید، متوجه میشوید که زندگی ما را همین عادت‌ها تشکیل می‌دهند.

و به طور کلی این عادت‌ها زندگی روحی، جسمی، و مالی ما را تحت تاثیر شدید قرار می دهند.

 


اگر هدفی دارید و یا دنبال پیشرفت در زندگی هستید، از خودتان نپرسید که چطور به آن دست پیدا کنم.

سوال بهتر این است که بپرسید با چه عادت هایی میتوانم به آن دست پیدا کنم؟


 

با این سوال مسیرِ موفقیت برای شما هموارتر خواهد شد.

من در ادامه این نوشته تلاش می کنم تا هشت عادت جادویی برای پیشرفت در زندگی شخصی را بیان کنم.

 

1- عادت کنیم آنچه را که میگویم حتما انجام دهیم!

 

ایجاد این عادت در خودتان، رابطه‌ی زیادی با افزایش اعتماد بنفس دارد.

البته بهتر است آنچه را که میگوید، حتما یادداشت کنید تا فراموش نشود!

مناسبترین راه هم اینست که شب قبل، کارهای روز بعد را یادداشت و خود را ملزم به انجام دادنشان کنید.

 

 

2-روزانه مطلبی بنویسید (حتی یک پاراگراف)

 

این عادت برای آرامش ذهنی، مرتب کردن افکار، و افزایش خلاقیت فوق العاده است.

بهتر است از یک موضوع خاص برای خودتان بنویسد و یا در شبکه‌های اجتماعی با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

پیشنهاد می کنم حتما امتحان کنید!

 

 

3- برای دوستانتان وقت داشته باشید.

 

ارزشمندتر از اطرافیان و دوستانمان بعید است پیدا کنیم.

میتوان گفت بزرگترین سرمایه هرکس شبکه‌ی ارتباطی اوست.

قدردان آن ها باشیم!

 

4- ورزش، ورزش، ورزش

 

ورزش کردن یک ویژگی خاص دارد.

این است که به پیشرفتِ دو بعد جسمی و روانی، به طور همزمان کمک می کند.

در خیلی از موارد هم نیاز به باشگاه و هزینه های اضافی نیست.

حیاط خانه، یا اتاق نشیمن و یا حتی رختخواب هم میتواند برای نرمش کافی باشد.

فقط لازم است بخواهید.

 

5- کتاب بخوانید.

 

این عادت در زندگی معجزه می کند.

خواندن روزانه کتاب از دید من پربازده ترین سرمایه گذاری است که یک فرد میتواند بر روی خود انجام دهد.

اگر میخواهید فرد برجسته در زمینه کاری خودتان باشید، باید همه کتاب های آن موضوع را چند بار بخوانید!

 

6-چیزی را که بلدید آموزش دهید.

 

عادت کنیم در یاد دادن و کمک به بقیه، خساست به خرج ندهیم.

مطمئن باشید اثرات پیشرفت در زندگی، ملموس خواهد بود.

 

7-بازی کنید

 

منظور من از بازی، بازی های موبایلی و کامپیوتری نیست.

هدف از بازی، تقویت ارتباط با دیگران و تعامل است.

در محیط های دوستانه و خانوادگی میتوانید بجای حضور انفرادی در شبکه های اجتماعی، با بازی سرگرم شوید.

بازیهای معمایی مثل Uno، بازیهایی برای افزایش دقت مثل Jenga، و همچنین بازی های پازلی گزینه های خوبی هستند.

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.